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Pilates Workout mit Ball mit Anette Alvaredo (DVD)
Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer.Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen.Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger/Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination!Pilates mit Ball ist eine abwechslungsreiche Alternative für alle Pilates-Fans - ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, die eine neue Variante ihres Lieblingssports erlernen, und ihren Trainingserfolg mit einem einfachen Hilfsmittel optimieren möchten.Die erfolgreiche Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Anette Alvaredo, sowie Fitness-Expertin Ivonne Bergmann zeigen in leicht verständlichen Übungseinheiten, wie die beliebten Übungen nach Joseph Pilates mit einem einfachen Ball als Hilfsmittel auf ideale Weise modifiziert werden können.Die Vorteile im Überblick- gezielteres Training für verschiedene Muskelgruppen- Verbesserung der Koordinationsfähigkeit- Einsatz des Balls als Gegengewicht zum Körper- leichteres Erlernen der ,,fließenden" Bewegung- Steigerung des GleichgewichtsDie erstmals in High Definition produzierte DVD enthält eine Einführung, eine Übungsvorbereitung, ein Warm up, einen Entspannungsteil; 22 variable Übungen im Hauptteil, sowie 2 ausgewählte Kurzprogramme.Erleben Sie Pilates in einer neuen Variante, die Sie begeistern wird!Bonusmaterial:Special Features:DVD-TippsDarsteller:

Pilates Workout mit Ball mit Anette Alvaredo (DVD)
Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer.Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen.Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger/Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination!Pilates mit Ball ist eine abwechslungsreiche Alternative für alle Pilates-Fans - ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, die eine neue Variante ihres Lieblingssports erlernen, und ihren Trainingserfolg mit einem einfachen Hilfsmittel optimieren möchten.Die erfolgreiche Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Anette Alvaredo, sowie Fitness-Expertin Ivonne Bergmann zeigen in leicht verständlichen Übungseinheiten, wie die beliebten Übungen nach Joseph Pilates mit einem einfachen Ball als Hilfsmittel auf ideale Weise modifiziert werden können.Die Vorteile im Überblick- gezielteres Training für verschiedene Muskelgruppen- Verbesserung der Koordinationsfähigkeit- Einsatz des Balls als Gegengewicht zum Körper- leichteres Erlernen der ,,fließenden" Bewegung- Steigerung des GleichgewichtsDie erstmals in High Definition produzierte DVD enthält eine Einführung, eine Übungsvorbereitung, ein Warm up, einen Entspannungsteil; 22 variable Übungen im Hauptteil, sowie 2 ausgewählte Kurzprogramme.Erleben Sie Pilates in einer neuen Variante, die Sie begeistern wird!Bonusmaterial:Special Features:DVD-TippsDarsteller:


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Pilates Workout mit Ball - mit Anette Alvaredo
Medimops

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Endpreis: 6,21€ | Spende: 0,19€

ZUM SHOP

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6,21€ 0,19€ ZUM SHOP

Pilates Workout mit Ball mit Anette Alvaredo
bücher.de

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Endpreis: 13,99€ | Spende: 1,18€

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13,99€ 1,18€ ZUM SHOP

Pilates Workout mit Ball mit Anette Alvaredo (DVD)
Expert Technomarkt

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Endpreis: 17,99€ | Spende: 0,11€

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17,99€ 0,11€ ZUM SHOP

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